|
Пошла вода горячая😂
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1754 kkal
|
Lemak: 122,18g | Prot: 59,76g | Karb: 22,52g.
Makan Siang: Royal Forest Какао Масло, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Сливки 33%, Jarrow Formulas MCT Oil. Makan Malam: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вино Каберне Совиньон, Фундук Фундук, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Mengemudi - 20 menit, Pijat - 1 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 20 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|