Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2321 kkal
|
Lemak: 106,41g | Prot: 41,68g | Karb: 290,41g.
Makan Pagi: Kartoffelbrot, Ei, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Marmelade, Milfina Butter, Netto Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mayonnaise, Karotten, Reis Pilaw. Makan Malam: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Tee mit Milch. Camilan/Lainnya: Sondey Mürbeteiggebäck, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Müller Kalinka Kefir, J. D. Gross Trüffel Praline, KitKat Chunky White. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|