Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
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75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
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1973 kkal
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Lemak: 70,90g | Prot: 99,87g | Karb: 206,40g.
Makan Pagi: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Zucchero, Banana. Makan Siang: Patate Dolci, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Barilla Spaghettini N.3, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Patate Dolci, Broccoli Cotti (da Freschi), Succo di Limone, Mandarancio, Pomodori, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Gnocchi di Patate. Camilan/Lainnya: Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan xander69
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