Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1530 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 105,95g | Karb: 203,67g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken, Du darfst Der Milde Tilsiter, Мультизерновой Хлеб, Замороженная Вишня, Малина, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Банан, Черника. Makan Siang: Судак Жареный, Картофельное Пюре. Makan Malam: Хурма, Мандарины, Aldi Putenoberkeule, REWE Bio Maiswaffeln. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры (Консервированные), DM Bio Beeren Müsli, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Хурма, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|