Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
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3656 kkal
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Lemak: 73,81g | Prot: 173,34g | Karb: 537,26g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Nu3 Vegan Protein 3K, Fettarme Milch, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, REWE Blumenkohl, Gut & Günstig Brokkoli. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kiwi, Myprotein Omega 3, Kaki. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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