|
Что это за дефицит такой, когда за месяц ничего не изменилось??? 😭
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1801 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 97,64g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семушка Фундук Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Творожная Запеканка . Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Кроликом. Makan Malam: Яблочное Песочное Печенье , Итальянский Салатный Соус, Макароны Отварные, Котлета из Кролика. Camilan/Lainnya: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. lagi...
|
berat badan stabil
|