Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1969 kkal
|
Lemak: 77,65g | Prot: 95,16g | Karb: 227,84g.
Makan Pagi: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Оливковое Масло, Кофе, Мёд, Лаваш. Makan Siang: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Горчица, Укроп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Кофе, Печень с сердечками, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Суп из консервы. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пятерочка Виноград Тайфи, Батончики. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan parakhina87
|