Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
899 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 53,85g | Karb: 81,57g.
Makan Pagi: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Щи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Руккола, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Клубника, Тёма Биотворог Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Booga_owl
|