Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1917 kkal
|
Lemak: 17,26g | Prot: 118,77g | Karb: 321,90g.
Makan Pagi: Aldi Basismüsli, Banane, Milbona Skyr Vanille. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli. Makan Malam: K-Classic Käseaufschnitt Light, GutBio Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Camilan/Lainnya: Monster Energy (Dose). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|