Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1796 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 85,08g | Karb: 217,67g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Порционные, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Купеческий, Starbucks Сахар, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Олейна Масло Растительное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Баклажан, Болгарский Перец, Шампиньоны, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Вода Родниковая г. Радужный. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|