Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2197 kkal
|
Lemak: 96,08g | Prot: 83,27g | Karb: 235,48g.
Makan Pagi: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Good Food Инжир Сушеный, Чай с Молоком. Makan Siang: Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Творог 9%, Победа Шоколад Горький 72%. Makan Malam: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Рот Фронт Батончики, Кабачок, Тёма Пюре Кролик, Сыр Колбасный, Bavaria Пиво Безалкогольное, Kozel Пиво Безалкогольное, Клуб Сыра Сыр Нуар. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Капучино, Пекарня Марии Пиччи Классические, Победа Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|