Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2277 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 67,90g | Karb: 368,45g.
Makan Pagi: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Горох, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сойка Сухой Соевый Протеин, Здравник Цикорий Растворимый, Лепешки, Ашан Грецкие Орехи, геркулес, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Makan Siang: Ашан Грецкие Орехи, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Семушка Чернослив с Косточкой, Чечевица, Фасоль стр, Гуляш. Makan Malam: Сироп, Ашан Грецкие Орехи, Кекс кокосовый, Каннелони, Каннелони. Camilan/Lainnya: Семушка Чернослив с Косточкой, Чай, Кекс кокосовый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8800775
|