Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1252 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 61,02g | Karb: 138,72g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сосиски Молочные, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Салат Овощной, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lera333queen333
|