|
-0.9
Странное дело. На весы вставала 3 раза, дважды показало 81, один раз 82...
И вот чему теперь верить?
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1319 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 72,36g | Karb: 146,71g.
Makan Pagi: Мэри Хлеб Американский, Жареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. Makan Siang: Увелка Крупа Ячневая, Командор Заливное из Курицы. Makan Malam: Каждый День Ветчина из Индейки, Ашан Сметана 10%, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: BioFoodLab Bitey Яблоко-Малина. lagi...
|
|
3164 kkal
|
Latihan:
Kerja - 11 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|