Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1482 kkal
|
Lemak: 74,32g | Prot: 89,43g | Karb: 111,98g.
Makan Pagi: Творог 9%, Покровский Сыр. Makan Siang: Сибирский Стандарт Классические Сосиски Подкопанные, Нарада Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рис Отварной . Makan Malam: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, AXA Мюсли Crispy Шоколад и Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|