Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 69,53g | Karb: 213,51g.
Makan Pagi: 菜包. Makan Siang: 軟滑豆腐, 豬里肌, 蘆筍, 荷包蛋, 秋葵（冷凍）, 小白菜. Makan Malam: 芭樂, 薄底意式肉薄餅. Camilan/Lainnya: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|