Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1694 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 42,57g | Karb: 260,50g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Frango (Empanado e Frito). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo Tomate Suave. Camilan/Lainnya: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Mexerica, Piraquê Biscoito Doce Maizena. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lehgodoy
|