Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1183 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 64,08g | Karb: 129,48g.
Makan Pagi: Милково Сыр Сливочный, Каша Овсяная, Кофе, АРТА Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Говядиной. Makan Malam: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Жареная Говядина (Только Постное), Лорадо Зеленый Горошек, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: Коркунов Шоколад Молочный Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera_kuz
|