|
21,8% жир
53% вода
64,4 мясо
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
892 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 65,25g | Karb: 69,80g.
Makan Pagi: BPI Sports ISO HD, Epica Йогурт Красный Апельсин , AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями. Makan Siang: Тестов Тесто для Пельменей , Фарш Пельменный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|