Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1151 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 33,50g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Menemen. Makan Siang: Ayran, İçli Köfte. Makan Malam: Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Elmalı Turta, Yoğurt Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
aman ya Rabbi. bu ne kadar sürede oldu 😀
29 Nov 18 oleh anggota: mlkmlkmlkmlk
|
29 Nov 18 oleh anggota: zuzu46495
|
Maşallah zuzu tebrikler başarılarının devamını dilerim 🙄
29 Nov 18 oleh anggota: mlkmlkmlkmlk
|
29 Nov 18 oleh anggota: zuzu46495
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zuzu46495
|