|
ог 104 от 88 об 102
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1618 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 91,25g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Fine Life Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Лук, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Земляника, Кунгурский Кефир 2,5%, Творог 5%, Красная Цена Овсяное Печенье, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliya16051988
|