Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2010
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 20,77g | Prot: 131,15g | Karb: 124,80g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Delights Parfait Lowfat Yogurt - Creme Caramel, Yellow Summer Squash, Whole Wheat Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Penne Wheat Pasta, Sliced Zucchini, Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Red Delicious Apples, Nonfat Cappuccino (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|