Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
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1427 kkal
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Lemak: 64,44g | Prot: 182,29g | Karb: 19,57g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Huevo (Entero), Hacendado Coco Rallado, Soul Project Isoulate Whey Protein Isolate, Huevo (Entero), Goya Crema de Coco. Makan Siang: Hacendado Canónigos Lavados, Lomo de Cerdo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo, Hacendado Canónigos Lavados. Makan Malam: Soul Project Isoulate Whey Protein Isolate, Aguacate. Camilan/Lainnya: Soul Project Isoulate Whey Protein Isolate, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Soul Project Isoulate Whey Protein Isolate. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan isal0
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