Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1590 kkal
|
Lemak: 83,37g | Prot: 77,07g | Karb: 128,30g.
Makan Pagi: Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos. Makan Siang: Mineirinho Refrigerante, Cupim Assado, Banana Frita, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Halls Bala Halls. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunapcastro
|