Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
2223 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 137,88g | Karb: 298,17g.
Makan Pagi: Huevo Entero, Finlandia Balance, Oroweat Pan con Semillas. Makan Siang: Huevo, Brócoli, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Yamani, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Makan Malam: Pimiento Rojo, Egran Lentejas, Quinoa, Finlandia Balance, Brócoli, Remolacha. Camilan/Lainnya: Arándanos, Mix Frutos Secos, Pasta de Maní, Balance, Banana, Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Leche Descremada, Avena, Hoch Sport Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan constsalusso
|