Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1282 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 140,98g | Karb: 71,71g.
Makan Siang: Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Landjunker Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Gekochtes Ei, Kornmark Eiweißbrot, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|