Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
2701 kkal
|
Lemak: 121,53g | Prot: 83,27g | Karb: 306,09g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Albona Feiner Mohnkuchen. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Harry Balance Aktiv Sandwich, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Stollen, Butter-Mandel. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
rad - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|