Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1365 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 101,11g | Karb: 124,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Крупа, Roshen Конфета Лещина, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Lactel Лактония Fit+, Мандарины, Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Рыба в Кляре. Camilan/Lainnya: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Добряна Моцарелла, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Росток Хлебцы с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|