Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1010 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 78,65g | Karb: 90,90g.
Makan Pagi: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, Aldi Frischkäse Schnittlauch. Makan Siang: Zentis Rheinisches Apfelkraut, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Möhren. Makan Malam: Erasco Hühner-Nudeltopf. Camilan/Lainnya: Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1970ich
|