Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1446 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 74,07g | Karb: 201,81g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Cinnamon, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate, Coconut Oil. Makan Siang: Imbo Brown Lentils, Bananas, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Imbo Brown Lentils, Butternut Pumpkin. Camilan/Lainnya: Nectarines, Nectarines. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarsarbinks28
|