Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1420 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 101,33g | Karb: 171,32g.
Makan Pagi: Чай, Сахар, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Rainbow Джем Сливовый, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Рис Вареный, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Makan Malam: Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Rainbow Джем Сливовый, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aida_tig
|