|
Nonostante 1 mese tra vacanze varie e senza palestra
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1284 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 86,60g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: Mela, Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Semi di Lino. Makan Siang: Insalata Mista Verde, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Cioccolatino, Grana Padano Grana Padano. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annadet
|