Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1771 kkal
|
Lemak: 123,30g | Prot: 103,96g | Karb: 70,99g.
Makan Pagi: Semente de Abóbora, Ovo Cozido. Makan Siang: Kodilar Grão-de-Bico, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Pimentão Vermelho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Mundo Verde Castanha de Caju Crua. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moema27
|