Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1425 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 139,50g | Karb: 103,64g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Makan Siang: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Макфа Гречка, Golden Kings Масло Льняное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Makan Malam: Golden Kings Масло Льняное, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Чеснок, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Fit Parad Заменитель Сахара, Любимый Город Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena0406
|