Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1905 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 84,46g | Karb: 226,19g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 5%, Глобус Сардельки с Сыром, Приготовленные Грибы (без Жира), Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чернослив в Шоколаде, Чай, Вдохновение Конфеты. Makan Malam: Яблоко, Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками, Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|