Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1528 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 124,50g | Karb: 143,39g.
Makan Pagi: Кофе, Морковь, Магнит Яблоко, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Olivari Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Щука, Сметанин Кефир 2,5%, Грейпфрут, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|