Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1509 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 51,26g | Karb: 51,45g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuzu Eti, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli, Ceviz, Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|