Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1029 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 54,13g | Karb: 135,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Икра Мойвы, Хлеб Черный. Makan Siang: Цукаты, Финик, Чеснок, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе с Молоком, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Кофе с Молоком, Помидоры, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена3008
|