Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2010
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 124,05g | Karb: 218,93g.
Makan Pagi: Double Chocolate Crunch Protein Bar. Makan Siang: Deli Fresh Black Forest Ham, DM Mixed Fruit, Dijon Mustard, Multi-Grain Sandwich Thins. Makan Malam: pickle, french fries, chicken sandwich. Camilan/Lainnya: Double Chocolate Crunch Protein Bar, TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|