|
😊👏🎉
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
2095 kkal
|
Lemak: 95,40g | Prot: 85,83g | Karb: 237,59g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 玉米. Makan Siang: 雜糧飯, 炒白菜, 炸雞塊. Makan Malam: 光泉 無糖優格, 全麥土司. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|