Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1458 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 95,17g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: Варёное Куриное Яйцо, Фундук Фундук, Лента Банан, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Нарада Молоко 3,2%. Makan Siang: 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Жюльен. Makan Malam: Творог 9%, Покровский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: 365 Дней Креветки в Рассоле, Дихлеб Финский Зерновой, Капуста, Яйцо Куриное, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|