Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
697 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 52,99g | Karb: 40,84g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥 大麥若葉粉末. Makan Siang: 炸雞排, 蘋果, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|