Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1144 kkal
|
Lemak: 22,44g | Prot: 68,14g | Karb: 168,05g.
Makan Pagi: 굴, 파김치, 미역무침, 꼬막, 순두부, 현미밥, 달걀. Makan Siang: 짬뽕국, 공기밥, 찐단호박, 찐감자, 파프리카, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 정관장 홍삼톤 골드. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|