Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1432 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 144,10g | Karb: 102,18g.
Makan Pagi: Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Зеленый Борщ, Куриная Грудка. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Чай, Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Effort Protein Bar 30. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|