Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1940 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 131,77g | Karb: 202,91g.
Makan Pagi: Гринагро Ряженка 2,5%, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Фермерское Подворье Творог 5%. Makan Siang: Рис Отварной, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла, Гринагро Сметана 15%, Витамин Цветная Капуста, Витамин Шампиньоны, Куриное Филе. Makan Malam: Dr.Dias Отруби Льняные с Семечкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, White Goose Шоколадно-Ореховый Урбеч, Подлива, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Гринагро Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Красное Яблоко, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла, Владхлеб Сдоба с Маком. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|