Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2012
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2012:
|
1048 kkal
|
Lemak: 26,93g | Prot: 31,35g | Karb: 171,26g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Sultanas, Bran Flakes. Makan Siang: Light Cheese Triangle, Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges). Makan Malam: Creamy Tomato and Herb Pasta Sauce, Garlic Bread Slice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Penne. Camilan/Lainnya: Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|