Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1839 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 74,75g | Karb: 217,07g.
Makan Pagi: Sondey Butter Spritzgebäck, Red Bull Energy Drink, Kinder Choco Fresh. Makan Siang: Red Bull Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola, Muscheln, Butter, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot. Makan Malam: Nutella Nutella, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Harry 1688 Steinofenbrot, Kinder Choco Fresh, Kinder Schokolade. Camilan/Lainnya: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Honig Senf Dressing SB, Mayonnaise, Ja! Fleischwurst, Stockmeyer Krakauer. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|