Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1834 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 138,50g | Karb: 155,70g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжанин Протеин Яичный, СИБ-КРУК Кисель по-Сибирски с Шиповником, Alnatura Кокосовое Масло, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Оредеж Яйцо Куриное С1, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Караван Кокосовая Стружка, Baraka Финики Отборные на Ветке. Makan Siang: Organic Life Масло Расторопши, Ашан Кабачок, Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Arla Сыр Тильзитер. Makan Malam: Компас Здоровья Флаксы с Кэробом Льняные Крекеры, Кабачок, Riso Scotti Киноа Цельнозерновая, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Зеленый Листовой Салат, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Santa Maria Кокосовое Молоко. Camilan/Lainnya: Vitawin Hydro Amino, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sport_forever
|