|
Стабильное удержание веса. Редкие тренировки, питание обычное, повседневное, правильное, без х/б изделий и жаренного.
Я уже молодец почти 4 мес.
Надеюсь, после НГ получится интенсивно тренироваться и уйти в минус.
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|