Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1277 kkal
|
Lemak: 105,49g | Prot: 67,76g | Karb: 13,33g.
Makan Pagi: Medlee Butter, Red Onions, Feta Cheese , Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Hormel Original Pepperoni Slices, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Butter. Makan Siang: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt & Cracked Pepper Macadamias. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Fresh'n Easy Garden Salad. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tracyb03
|